雯。輕鬆料理好味道 的個人照片
下班後脫下高跟鞋,快速美味的健康料理 無負擔的料理,原型食物的呈現是健康的選擇
食譜
28
粉絲
277
手殘也會做的蒸氣花生
手殘也會做的蒸氣花生
朋友送來新鮮現採的生花生, 嘴饞夜市裡蒸氣軟爛的花生,居然一次就成功耶,連吃三斤都不夠,快來跟著我做一點都不費時及不費工

食材:帶殻生花生、甘草片、八角、桂皮、水、鹽巴

  • 5 說讚
手殘也會做的古早味簡易肉燥
手殘也會做的古早味簡易肉燥
萬用肉燥無論是拌麵拌飯還是拌青菜都可以喔

食材:全聯豬絞肉、豆鼓、香菇素蠔油、油蔥酥、水、蒜末、味醂、醬油

  • 34 說讚
  • 1 跟著做
偷吃步涼拌小黃瓜
偷吃步涼拌小黃瓜
天氣漸熱吃些開胃的涼拌好下飯

食材:小黃瓜、紅蘿蔔絲、工研壽司醋、黑木耳絲、鹽巴(抓醃用)、香油、薑絲、蒜末

  • 16 說讚
香菇素炒青菜
香菇素炒青菜
多吃青菜有益健康,用最簡單的調理方式,獲取最多的營養

食材:青菜、鮮香菇、鹽、薑絲

  • 26 說讚
偷吃步的麻婆豆腐
偷吃步的麻婆豆腐
善用市售調好的麻辣醬就可以快速簡易煮出美味的麻婆豆腐

食材:盒裝豆腐、豬絞肉細末(全聯)、愛之味麻辣鍋醬、蔥花、醬油、蒜末、味醂

  • 58 說讚
  • 1 跟著做
蔥香金針菇烘蛋
蔥香金針菇烘蛋
用金針菇做變化來道不一樣的蛋料理

食材:蛋、蔥末、鹽、金針菇、味醂

  • 73 說讚
  • 2 跟著做
道地的苦茶油雞
道地的苦茶油雞
用好油煮出好味道,只要簡單的調理方式就能吃到營養與美味

食材:苦茶油、薑片、鹽巴、雞肉

  • 31 說讚
小魚乾辣炒豆干
小魚乾辣炒豆干
煽香過的豆乾及小魚乾配上醬汁的鹹甜讓這道小菜更加可口, 可以加入花生也很對味喔

食材:豆乾、小魚乾、醬油、蔥、味醂、蒜頭、鹽巴、辣椒、水

  • 78 說讚
  • 2 跟著做
簡易家常菜3-義式香料煎鮭魚
簡易家常菜3-義式香料煎鮭魚
鮭魚營養成份高,變化一下料理給予不同的味覺感受

食材:鮭魚、義式香料、鹽

  • 44 說讚
  • 1 跟著做
簡易家常菜2-蒜香紅燒黃魚
簡易家常菜2-蒜香紅燒黃魚
非常簡單的料理方式就可以做出快炒店的口感喔

食材:黃魚、蒜頭、醬油、蔥、味醂、水

  • 143 說讚
  • 2 跟著做
簡易家常菜1-蒜香毛豆炒豆干
簡易家常菜1-蒜香毛豆炒豆干
毛豆和豆乾是屬於高蛋白質的食物,用蒜末去拌炒加上白胡椒就是一道下飯的家常菜

食材:豆乾、毛豆、白楜椒、蒜頭、鹽巴、味醂、香油

  • 285 說讚
  • 2 跟著做
香菇栗子雞湯
香菇栗子雞湯
冬天是栗子的季節,香菇雞湯加栗子,只要一鍋營養全搞定。

食材:雞、乾香菇、鹽巴、栗子、味醂、薑片

  • 110 說讚