手作花生糖-簡易版

簡單、材料易取得、送禮大方 重點很好吃優😍😍

食材:生花生、食用油、麥芽、二砂糖、鹽巴、芝麻、水

低醣料理桌//香煎鰈魚排及清炒綜合蔬菜

最近實施減醣飲食😎 鰈魚營養價值高,100g鰈魚富含蛋白質23g、有維生素AD、還能補鋅。 雪白菇甜脆、costco綜合蔬菜方便 ...

食材:鰈魚、雪白菇(切半段)、綜合蔬菜(黃紅蘿蔔、綠花椰)、蒜、辣椒

//點心桌//茶香餅乾(武陵農場金萱茶)

去了趟人間仙境的武陵農場❤️ 空氣、風景、幽默的司機導遊 可愛的猴群、好喝炸的杭菊茶🍵 帶了武陵金萱茶 將茶融入餅乾中 嚐起來不只...

食材:低筋麵粉、奶粉、砂糖、無鹽奶油、武陵金萱茶葉、核桃碎粒、鹽、泡打粉

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//晚餐桌//醬燒皇帝豆(便當菜)

老北自種的皇帝豆 粒粒皆飽滿🈵️🈵️🈵️ 用醬油煨煮入味,下飯好吃!

食材:皇帝豆、玉米筍(台灣產)、醬油、豬肉片(梅花火鍋肉)、蠔油、蒜、辣椒、蔥、糖、胡椒粉、鹽巴、米酒

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//宵夜桌// 嫩雞胸烤花椰玉米筍拼盤

宵夜,就是想吃飽又沒負擔😅 我超愛吃鹹酥雞的炸花椰 又香又脆,配上一口鹹酥雞,天堂啊👏 烤蔬菜非常簡單 前晚就把蔬菜洗好備妥 要烤...

食材:花椰、紅黃椒、綜合胡椒粉、玉米筍、黑胡椒、白胡椒黑胡椒、洋蔥、鹽、橄欖油、雞胸、鹽巴、辣粉

//晚餐桌// 松阪豬炒時蔬

也適合當便當菜🍱 脆脆松阪豬、清爽玉米筍、香辣炒 超下飯,也適合帶便當喔

食材:松阪豬、洋蔥、玉米筍、蔥、蒜、辣椒

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//晚餐桌//肉臊炒麵🙏

清冰箱料理😑 蒸煮麵為主體(熱量較低🤣) 搭著剩的高麗菜、剩的肉臊 喔~喔勤儉持家的個性又展露了🤦‍♀️ 用生辣椒炒,會更夠味喔😭

食材:蒸煮麵、高麗菜、蒜頭、辣椒、胡椒粉、鹽巴、肉臊、蔥花

//早餐桌//古早味鮪魚蛋餅

很喜歡軟Q蛋餅的口感,超❤️愛❤️ 軟Q餅皮裡有蔥香、蛋香、鮪魚香 古早味的感覺,南部萬歲啦凍蒜😭 配上冰了兩個月的雜糧饅頭🤣 請叫...

食材:鮪魚(罐頭)、蔥花、低筋麵粉、起士、中筋麵粉、地瓜粉

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//宵夜桌//咖喱烤花椰

脆脆咖喱花椰 口感極佳、香,超級好吃😀 用少許橄欖油烤箱烘烤 超適合當宵夜的啦😀👏🤗😍❤️ 來個啤酒或冰茶更棒了! 重點是:作法很...

食材:白花椰、辣椒丁、鹽、白胡椒、橄欖油、蒜片(不加也可)、咖喱粉(可多加喔)

//晚餐桌// 蘿蔔燉肉

快速簡便晚餐桌🎉 蘿蔔燉肉好吃又超簡單 男人扒了三碗飯多有成就感😀

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、醬油、蔥末、味霖、米酒、白胡椒

奶油蔓越莓小餅乾🍪

奶油蔓越莓小餅乾🍪 奶油香、牛奶濃、蔓越莓酸甜😌 這不就是愛人初戀的滋味嘛(到底要多浮誇❤️)

食材:中筋麵粉、糖粉、奶油、牛奶、蔓越莓

//上班女郎便當// 雞柳飯盒

減脂飯盒 我愛雞柳❤️ 小配菜是「溫老北牌菜桃龍阿」😍 遊子的我,每次吃到都好想哭又溫暖阿 (也不是每次吃都哭啦,多浮誇🤣)

食材:雞柳、高麗菜、鹽水、紅蘿蔔、義大利香料、薏仁蕎麥小米白米飯、韓式醬料