【厚生廚房】氣炸可樂餅
【厚生廚房】氣炸可樂餅

不須油,也能炸出香酥可口的可樂餅 馬鈴薯泥很百用,變化一下就能產出各式料理!使用氣炸鍋料理可樂餅,外酥內軟,輕鬆幫晚餐加菜! 厚生食...

食材:馬鈴薯、甜玉米、白胡椒粉、豬絞肉、糖、蒜頭、醬油、鮮乳、雞蛋、麵粉、麵包粉

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【厚生廚房】氣炸蓮藕肉餅
【厚生廚房】氣炸蓮藕肉餅

當季必吃爽脆美味,氣炸蓮藕肉餅 口感豐富,香嫩可口,細細咀嚼,能品嚐出肉末香氣還有蓮藕脆脆的甘香清甜。簡單易上手,全家都愛吃喔! 厚...

食材:蓮藕、絞肉、白胡椒粉、青蔥、糖、蒜頭、醬油

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【厚生廚房】青椒炒雞心
【厚生廚房】青椒炒雞心

不能錯過的美味,簡單料理輕鬆上菜!青椒、玉米筍清爽甜脆,雞心有嚼勁,吃來口感豐富氣味香濃,是別有一番風味的家常菜喔。 厚生食材看這裡...

食材:雞心、青椒、醬油、玉米筍、糖、蒜頭、米酒、紅辣椒、青蔥

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【厚生廚房】日式酒蒸文蛤
【厚生廚房】日式酒蒸文蛤

零失敗料理來囉!日式酒蒸文蛤~每次一上桌立刻被秒殺,滿滿的酒香與蛤蜊鮮味,每一口都是精華;簡單鮮甜的海味讓人意猶未盡,真的是好簡單又...

食材:文蛤、蒜頭、白酒、辣椒、醬油、青蔥、檸檬、奶油

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【厚生廚房】油醋冷拌麵
【厚生廚房】油醋冷拌麵

不想做飯就來道「油醋冷拌麵」,夏日創新吃! 清清爽爽的拌麵,開胃又好吃,輕鬆做好菜,美食當前暑氣全消! 厚生食材看這裡:https:...

食材:雞胸丁、小番茄、橄欖油、小黃瓜、橄欖醋、斜管麵、鹽、蒜頭、粗黑胡椒粒

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【厚生廚房】芒果鮮蔬沙拉
【厚生廚房】芒果鮮蔬沙拉

整個夏季都是芒果的季節! 芒果除了鮮嘗還可以佐生菜沙拉,料理多彩靚麗,混著吃口感更是豐富。哇ㄨ~夏天的滋味就是這麼美妙! 厚生食材看...

食材:芒果、小黃瓜、橄欖醋、牛番茄、粗黑胡椒粒、蒜頭

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【厚生廚房】辣炒雞腹肉
【厚生廚房】辣炒雞腹肉

【厚生廚房】辣炒雞腹肉 適合夏天的下飯料理!炎炎夏日沒胃口,辣炒雞腹肉好上手又好吃,香辣夠味,讓人忍不住多添好幾碗白飯。 厚生食材看...

食材:雞腹肉、小黃瓜、大辣椒、青蔥、蒜頭、醬油

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【厚生廚房】南瓜枸杞米粥
【厚生廚房】南瓜枸杞米粥

吃上一碗,活力滿滿。 小米為原住民傳統作物,屬於「鹼性」穀物、營養高,富含膳食纖維,烹調後人體能快速消化。煮甜煮鹹,加入當季食材,風...

食材:小米、水、糖、南瓜、枸杞

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【厚生廚房】氣炸鹹酥蝦
【厚生廚房】氣炸鹹酥蝦

簡單做出美味!超下飯、也適合當下酒菜~無油料理少了油炸的厚重感,鮮甜濃厚的香氣,吃了ㄟ涮嘴喔! 厚生食材看這裡:https://re...

食材:白蝦、蒜頭、白胡椒粉、青蔥、鹽、辣椒、米酒

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【厚生廚房】山藥文蛤排骨湯
【厚生廚房】山藥文蛤排骨湯

家常湯品~溫潤好喝又養生的湯品湯來了。 做法簡單,一年四季都適合上桌,無論冷天或熱熱的氣候,喝到暖暖的湯就是舒服。 厚生食材看這裡:...

食材:山藥、文蛤、鹽、龍骨排、薑

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  • 1 跟著做
【厚生廚房】南瓜黃金泡菜
【厚生廚房】南瓜黃金泡菜

簡單的小菜,輕鬆上手。試試這款酸甜濃醇的黃金泡菜,利用當季隨手可得的蔬果,經濟實惠又美味,口感脆嫩、入喉甘甜,欲罷不能的獨特滋味,讓...

食材:竹筍白菜、南瓜、糖約、蒜頭、檸檬汁、辣椒

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【厚生廚房】蘿蔔燒雞
【厚生廚房】蘿蔔燒雞

香氣四溢的蘿蔔燒雞,拌飯配菜皆合宜,最喜歡那燉得入味的蘿蔔,多汁的口感,讓人一眨眼就碗底朝天了。你也一起來試試看吧! 厚生食材看這裡...

食材:雞肉切塊、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、米酒、蒜瓣、鹽巴、青蔥、味霖、乾香菇、黑胡椒粉

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