食材:低筋麵粉、蛋黃、蛋白、牛奶、砂糖、橄欖油
食材:茄子、香菜、蒜末、辣椒末、鹽巴、砂糖、白醋、橄欖油
食材:雞蛋、砂糖、牛奶、低筋麵粉
簡單的縮時料理,適合下班後趕時間煮食的上班族媽媽。
食材:節瓜、牛肉片
食材:千張、雞胸肉、韭菜、鹽巴
食材:千張、無糖花生醬
食材:千張、雞胸肉(卜蜂)、香菜、鹽巴、胡椒粉
食材:厚片吐司、牛奶、雞蛋、砂糖
食材:芋頭、樹薯粉、橄欖油
清淡的豆皮香氣包裹味道濃烈的香菜,味道非常濃郁,一點都不衝突,適合減醣的人食用~
食材:豆皮、香菜、鹽巴
食材:高筋麵粉、低筋麵粉、水、牛奶、砂糖、鹽巴、酵母粉、起司
使用少油脂的雞胸肉搭配板豆腐增量,健康又低卡,適合瘦身減醣的人~
食材:雞胸肉(好市多卜蜂)、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴