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起司咖哩漢堡排。懶人版不髒手漢堡排
起司咖哩漢堡排。懶人版不髒手漢堡排

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47210478 這個漢堡排作法不摔打肉餡, ...

食材:豬後腿瘦絞肉、蛋、鹽/蒜粉/黑胡椒粒、咖哩塊、熱開水、焗烤起司絲

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迷你小漢堡♥自製迷你麵包及肉餡
迷你小漢堡♥自製迷你麵包及肉餡

食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47207783 好久沒用章魚燒烤盤作料理啦~✨ ...

食材:高筋麵粉、水、細砂糖、植物油、速發酵母粉、豬里肌肉片、小磨坊鐵板黑胡椒風味粉、小番茄、生菜/美乃滋

  • 10 說讚
和風柚香牛排~柚子醬讓牛排清爽不膩
和風柚香牛排~柚子醬讓牛排清爽不膩

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47205955 牛排是很多人喜歡的美味料理,...

食材:無骨牛小排、鹽、杏鮑菇、柚肉和風醬

  • 11 說讚
香煎味噌豬里肌〞簡易低醣豬排餐
香煎味噌豬里肌〞簡易低醣豬排餐

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47204187 先用鍋煎醃漬好的豬里肌, 釋...

食材:豬里肌、味噌、薄鹽醬油、橄欖油、黑美人菇、鹽/蒜粉

  • 53 說讚
果香嫩雞丁沙拉~含鹽水醃漬法+油醋醬比例
果香嫩雞丁沙拉~含鹽水醃漬法+油醋醬比例

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47202549 雞胸可說是我每週必吃的低醣主...

食材:雞里肌、鹽、水、橄欖油、巴西米克醋、綜合堅果、桑椹果醬、白葡萄、生菜

  • 19 說讚
氣炸鹹酥蝦★簡易氣炸鍋料理
氣炸鹹酥蝦★簡易氣炸鍋料理

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47200062 只要將蝦蝦混入調料, 噴上油...

食材:大型美洲白蝦、蒜、辣椒、白胡椒鹽、特級初榨蒜味橄欖油(噴霧式)

  • 98 說讚
蒜香蒸鮑魚。簡易電鍋宴客菜/年菜
蒜香蒸鮑魚。簡易電鍋宴客菜/年菜

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47198272 鮮嫩Q彈的鮑魚,淋上辣椒蒜...

食材:冷凍帶殼鮑魚、醬油、蒜、辣椒

  • 164 說讚
焗烤龍蝦★簡易的低醣龍蝦料理
焗烤龍蝦★簡易的低醣龍蝦料理

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47196730 龍蝦料理的機會不多,買來也會...

食材:波士頓龍蝦、焗烤起司絲、麵粉、義式香料/蒜粉/黑胡椒粒

  • 27 說讚
香煎鮮干貝火腿~簡易低醣菜
香煎鮮干貝火腿~簡易低醣菜

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47193787 鮮干貝搭配較低脂的雞肉火腿,...

食材:北海道S生食級干貝、雞肉火腿、蒜粉/黑胡椒粒

  • 16 說讚
蛤蜊蒸蛋~鮮美滑嫩的電鍋低醣料理
蛤蜊蒸蛋~鮮美滑嫩的電鍋低醣料理

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47192568 這是很簡單卻好吃的一道料理,...

食材:蛤蜊、蛋、蛤蜊水、枸杞

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番茄蛤蜊鮮蝦湯~料多味鮮低醣暖心湯
番茄蛤蜊鮮蝦湯~料多味鮮低醣暖心湯

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47191503 蛤蜊與鮮蝦都是可以煉湯的好食...

食材:蝦、蛤蜊、水、蒜、小番茄、番茄醬

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  • 1 跟著做
黑糖香蕉堅果酥皮派~氣炸鍋做簡易點心
黑糖香蕉堅果酥皮派~氣炸鍋做簡易點心

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47189930 香蕉搗碎後混入堅果碎粒, 再...

食材:市售起酥皮、小型香蕉、堅果、黑糖醬

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