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低醣料理 <沙拉> 鮪魚蛋沙拉
低醣料理 <沙拉> 鮪魚蛋沙拉 生活美學家Nancy (NC5)

鮪魚蛋沙拉, 一道再平凡不過的料理 當然除了食材新鮮會影響到口感以外, 其中最重要的就是其美乃滋啦! Nancy老師的自製美乃滋, ...

食材:鮪魚罐頭、水煮蛋、玉米粒、洋蔥末、檸檬汁、海鹽、黑胡椒、洋蔥粉、西班牙煙燻粉、自製美乃滋、生菜葉

食煮#19 奶油雞肉義大利麵
食煮#19 奶油雞肉義大利麵 黃小莫

一個人食一個人煮 食煮#19 奶油雞肉義大利麵 (One-Pot) https://youtu.be/D9K_S1oRaPs htt...

食材:雞胸肉、舞菇、無鹽奶油、洋蔥、鮮奶油、黑胡椒、義大利麵、橄欖油、鹽、水、羅勒葉

  • 4 說讚
【厚生廚房】奶油鼠尾草櫛瓜麵
【厚生廚房】奶油鼠尾草櫛瓜麵 厚生市集

櫛瓜用乾煎,或是跟橄欖油、胡椒鹽調味一下烤來吃就很好吃。但若你覺得平常攝取太多澱粉,也可以用櫛瓜取代麵條,煮一盤低卡高纖維的義大利麵...

食材:櫛瓜、雞胸肉、鹽巴、蒜頭、黑胡椒、洋蔥、奶油、鼠尾草、肉豆蔻

  • 1 說讚
甜椒炒菇
甜椒炒菇 Ona🐷懶人廚房

下班時間不多啊 簡單五分鐘 打造健康少油好料理~

食材:紅椒、黃椒、鴻禧菇、黑胡椒、白胡椒、蒜頭、鹽

  • 4 說讚
蔥油醬
蔥油醬 Feng Lin

當令的青蔥甜又漂亮,做一些蔥醬起來,不管是拌飯、拌麵、烤飯糰...等都很方便,隨時可取用。 歡迎您來逛逛喔~ https://www...

食材:青蔥、蒜頭、老薑、食用油、鹽、黑胡椒粒(可略)、香油

  • 33 說讚
  • 1 跟著做
番茄羅勒鹹派
番茄羅勒鹹派 波堤加加

吃膩了甜滋滋的蛋糕,來一塊番茄羅勒鹹派 番茄、羅勒和切達起司完美結合! 簡單的美味食材通通融合在一起~ 讓人得到大大的滿足 詳細影...

食材:小番茄、橄欖油、馬鈴薯絲、蛋液、鹽、羅勒葉、粗粒黑胡椒、液態鮮奶油、切達起司絲

  • 6 說讚
香煎鱸魚排佐莎莎醬海鮮
香煎鱸魚排佐莎莎醬海鮮 Feng Lin

魚肉與海鮮類只要新鮮,簡單乾煎及汆燙,就能品嚐其鮮甜美味、細緻Q彈的口感,不管原味食用或再佐以莎莎醬、莎莎醬海鮮等配料,就能讓整個口...

食材:鱸魚排、白蝦、牛蕃茄或紅蕃茄(中)、透抽、洋蔥(中)、檸檬(汁)、青蔥(切段)、香菜、蕃茄醬、綠花椰菜、老薑(切片)、蒜頭、糖、玉米筍、黑胡椒粒、小蕃茄、橄欖油

  • 4 說讚
法式蘑菇彩椒玉米起士可麗餅
法式蘑菇彩椒玉米起士可麗餅 熱血煮婦Amy的實驗廚房

很喜歡吃夜市的可麗餅⋯研究了ㄧ下做法,其實很簡單做! 麵糊可以多做一些,密封起來放冰箱冷藏,我習慣做2天的份量⋯⋯要吃的時候再拿出來...

食材:餅皮、低筋麵粉、白美娜濃縮牛奶、雞蛋、砂糖、無鋁泡打粉、無鹽奶油、高麗菜絲、蘑菇切丁、紅椒切丁、黃椒切丁、玉米粒(市售玉米罐頭)、起士片、餡料調味料、海鹽、黑胡椒粒

  • 12 說讚
牛奶燉雞
牛奶燉雞 點心小姐

烤得酥脆的麵包沾裹著濃濃白醬,每一口都覺得很溫暖療癒:)

食材:雞胸肉、蒜頭、奧力岡葉、蘑菇、鹽、牛奶、黑胡椒、奶油、低筋麵粉、橄欖油、白酒

  • 1 說讚
培根蛋義大利麵
培根蛋義大利麵 Mango

食材:義大利麵、培根、蛋、Pecorino Romano、鹽、黑胡椒

胡椒魚
胡椒魚 Ivan Chu

食材:薑、蒜末、蔥、鯛魚片或你愛的魚、康寶海鮮湯塊、洋蔥、香油、黑胡椒、烤箱、白胡椒

  • 3 說讚
56.生豆包四季豆捲
56.生豆包四季豆捲 黛妃的懶人廚房日常

食材:生豆包、四季豆、黑胡椒

  • 7 說讚
花椰菜偽蝦仁炒飯
花椰菜偽蝦仁炒飯 陳琳

口感跟白米飯很像,完全忘了這是花椰菜,煮法跟炒飯一模一樣

食材:花椰菜米粒、蝦仁、洋蔥、紅椒、鹽巴、黑胡椒粒、蛋

  • 4 說讚
|懶惰療癒 |四季豆燉番茄
|懶惰療癒 |四季豆燉番茄 牡蠣Muli

第一次試做這道菜的時候半信半疑 這麼簡單的料理,會有滋味嗎? 沒想到成果跟想像完全不同, 好吃到立刻成為廚房常備軍第一名! 妳真的必...

食材:番茄、四季豆、大蒜、鹽、黑胡椒

  • 2 說讚
好男人料理-鹹水雞
好男人料理-鹹水雞 葉小新

自製清淡版的鹹水雞,少油少鹽、雞胸肉軟嫩多汁、配菜清爽開胃;完全不會輸給外面賣的。

食材:清雞胸、花椰菜、黑胡椒粒、小黃瓜、鹽、米酒、杏鮑菇、香油、八角、玉米筍、胡椒粉、青蔥、薑片、五香粉

  • 11 說讚
蕃茄蛋飯
蕃茄蛋飯 雪倫 ❤️尋找記憶中の美味❤️

食材:蕃茄、蛋、蔥、蒜、油、醬油、糖、鹽、黑胡椒、雞粉

  • 6 說讚
好男人料理-馬鈴薯泥
好男人料理-馬鈴薯泥 葉小新

食材:馬鈴薯、鮮奶、黑胡椒、蒜頭、鹽、奶油

  • 10 說讚
嫩烤牛排佐洋蔥醬(快速/簡易)
嫩烤牛排佐洋蔥醬(快速/簡易) 熊主婦料理手帳

食材:美國牛排、醃牛排料、洋蔥、海鹽、黑胡椒、配菜、綠花椰菜、小蕃茄、玉米罐頭、奶油(玉米用)、黑胡椒(玉米用)、牛排醬汁、醃肉洋蔥、醬油、味霖、蜂蜜

  • 8 說讚

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