739 道「酪梨」食譜
酪梨鮪魚沙拉
酪梨鮪魚沙拉 🐷妞

食材:酪梨、水煮鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、檸檬、黑胡椒粉、義大利香料

  • 12 說讚
半熟蛋酪梨抹醬烤吐司
半熟蛋酪梨抹醬烤吐司 #阿卯愛下廚

酪梨就是窮人家的奶油,把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈,濃醇香超級好吃!而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液,你可以想像一口咬下飛...

食材:酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油

  • 8 說讚
蜂蜜酪梨抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋
蜂蜜酪梨抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋 農夫好食譜

食材:酪梨、檸檬、蜂蜜、番茄(擺盤用)

  • 9 說讚
鮪魚酪梨鹹抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋料理
鮪魚酪梨鹹抹醬烤吐司_烤箱氣炸鍋料理 農夫好食譜

食材:酪梨、檸檬、鮪魚罐頭、蛋、牛番茄、鹽、洋蔥、吐司

  • 8 說讚
蜂蜜布丁酪梨牛奶🥑超簡單!
蜂蜜布丁酪梨牛奶🥑超簡單! 陳采潔

香醇濃郁

食材:酪梨🥑、布丁🍮、牛奶、蜂蜜

  • 5 說讚
酪梨菇菇三明治
酪梨菇菇三明治 Cherrie cook

酪梨富含單元不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸,營養豐富的水果,除了打成果汁,加入餐點也非常適合。 讓大家在家也能做出像咖啡店的三明治

食材:全麥土司、雞蛋、酪梨、紅椒、鴻喜菇、美乃滋、黑胡椒、七味唐辛子、義大利香料粉

  • 11 說讚
早餐-酪梨洋蔥鮪魚可頌
早餐-酪梨洋蔥鮪魚可頌 57魔法ling

早餐是每天活力的來源.有時候出去吃.有時候就自己做. 酪梨的營養豐富.搭配洋蔥鮪魚口感相當豐富 再搭些配菜.在家也可以享用餐廳級的早餐呢~

食材:洋蔥、鮪魚罐頭、酪梨、可頌、配菜隨意(番石榴.蘑菇.番茄)、蛋、番茄、乳酪絲

  • 5 說讚
酪梨蘋果莎莎醬
酪梨蘋果莎莎醬 鳳梨

食材:酪梨、檸檬、蘋果、紫色洋蔥、蕃茄、黑胡椒、蜂蜜、鹽、市售玉米片

  • 10 說讚
酪梨綠咖哩雞(低醣)
酪梨綠咖哩雞(低醣) Rina Liang

食材:酪梨、雞胸肉、紅黃甜椒、綠咖哩粉、椰漿、九層塔、鹽、油

  • 13 說讚
酪梨牛排丼
酪梨牛排丼 少爺的媽

牛排搭上意想不到的酪梨,淋上濃郁的日式醬汁,口感濃郁卻爽口, 您一定要試試這種組合。

食材:澳洲牛肩里肌牛排、酪梨、洋蔥、大蒜、檸檬汁、橄欖油、醬油、味醂、水、糖、鹽巴

  • 18 說讚
【新手華麗上桌早午餐】酪梨蘋果蛋三明治
【新手華麗上桌早午餐】酪梨蘋果蛋三明治 chou

好吃無負擔😋 吃完像沒吃一樣~肚子應該會小點🤣😂

食材:冷凍酪梨、冷凍藍莓、冷凍莓果、蘋果、蜂蜜、蛋、水、去邊土司

  • 7 說讚
  • 1 跟著做
10分鐘酪梨青醬沙拉飯
10分鐘酪梨青醬沙拉飯 KOKO好食光

食材:白飯(涼的)、小黃瓜、酪梨、牛蕃茄、九層塔、水煮蛋、大蒜、無調味堅果、檸檬汁、鹽、黑胡椒、清水

  • 40 說讚
酪梨蛋吐司
酪梨蛋吐司 Vera’s fork

食材:酪梨Avocado、全麥土司toast、雞蛋Egg、沙拉油醬油/調味品

  • 18 說讚
🥑煙三文魚牛油果脆餅
🥑煙三文魚牛油果脆餅 Kaso Kitchen

15分鐘就完成的美美小食,新年跟朋友吃著玩最方便😍弟弟跟我邊做邊偷吃🤣 專頁會有更多美食分享😊 Youtube: https://...

食材:牛油果、紫洋蔥、青檸汁、鹽、黑椒碎、煙三文魚、水餅

  • 9 說讚
營養師推薦-減醣燻鮭魚酪梨檸檬沙拉
營養師推薦-減醣燻鮭魚酪梨檸檬沙拉 營養師的料理廚房

食材:酪梨、小黃瓜、橄欖油、甜椒、蜂蜜、蔬菜脫⽔機(美國品牌OXO)、蘿蔓葉、檸檬汁、不鏽鋼沙拉剪(美國品牌OXO)、煙燻鮭魚、蒜頭、醬汁搖搖杯(美國品牌OXO)、鹽、酪梨切片器(美國品牌OXO)、胡椒、壓蒜泥器(美國品牌OXO)、檸檬榨汁器(美國品牌OXO)

  • 26 說讚
手風琴馬鈴薯佐酪梨醬
手風琴馬鈴薯佐酪梨醬 豐腎食堂

此道料理的營養成分 熱量   386 kcal 蛋白質  17 g 脂質  14 g 醣類  53 g 鈉   420 mg 磷 ...

食材:馬鈴薯、鮪魚、酪梨、紅洋蔥、洋蔥、橄欖油、蒜頭、鹽、牛番茄、義式香料、檸檬汁、胡椒

  • 8 說讚
【新手上路】蘋果酪梨早餐(I)
【新手上路】蘋果酪梨早餐(I) chou

酪梨+蘋果👍 清爽♥ 酪梨+蘋果 清爽美味推薦!! [全聯買] 1.去邊土司 2.蘋果 [好事多買] 1.冷凍莓果 2.冷凍酪梨

食材:酪梨、蘋果、莓果、土司、水

  • 2 說讚
【新手升級版】 酪梨蘋果早午餐 II
【新手升級版】 酪梨蘋果早午餐 II chou

酪梨+蘋果 清爽美味推薦!! [全聯買] 1.去邊土司 2.蘋果 3.蛋 [好事多買] 1.冷凍莓果 2.冷凍酪梨

食材:酪梨、蘋果、莓果、蛋、蜂蜜、去邊土司

  • 2 說讚

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