832 道「酪梨」食譜
大早餐-甜椒蛋/酪梨吐司
大早餐-甜椒蛋/酪梨吐司 花の餐桌紀錄🍳

食材:甜椒、蛋、酪梨、吐司、檸檬汁、胡椒、鹽、義大利香料

  • 2 說讚
零廚藝料理〜酪梨VS芥末
零廚藝料理〜酪梨VS芥末 小牛的媽媽
自從上次做涼拌酪梨甜柚沙拉時,因為酪梨未完全熟所以有點失敗後,一直不甘心,再次買了酪梨想要雪恥,可是等到酪梨變色後,就覺得過去就讓...

食材:酪梨、醬油、芥末

  • 1 說讚
墨西哥酪梨炒飯(雞肉 蝦子或牛肉)🥑
墨西哥酪梨炒飯(雞肉 蝦子或牛肉)🥑 Patty Kuo
簡單又好吃😋 墨西哥隊友教我的 意外的可以餒~~

食材:白飯、櫛瓜、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、奶油、油、雞肉、Cream cheese、酪梨

  • 3 說讚
五色酪梨蕃茄花枝天婦羅沙拉/ 創鮮家
五色酪梨蕃茄花枝天婦羅沙拉/ 創鮮家 潔西卡的美味筆記
夏秋日頭赤炎炎吃不下也懶惰煮嗎?來一份營養美味又能輕鬆快速上菜的沙拉吧! 今天的沙拉裡加了營養豐富的酪梨、小蕃茄以及花枝天婦羅(...

食材:紐西蘭酪梨、阿里山日出小蕃茄、創鮮家花枝天婦羅、美乃滋、熟黑芝麻

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明太子酪梨拌飯
明太子酪梨拌飯 Laura's Kitchen
醃漬過的明太子有一股很鮮的海味,和微微的辛辣味,和熱騰騰的白飯拌在一起,就非常夠味! 把半熟太陽蛋戳破、讓蛋黃緩緩流出,化口的酪梨...

食材:明太子、酪梨、雞蛋、芝麻葉、白飯、麻油、日本醬油、芝麻

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輕食酪梨雞胸肉【頭道減鹽醬油】
輕食酪梨雞胸肉【頭道減鹽醬油】 李錦記
超級食物酪梨含有豐富油脂,口感軟綿細滑,味道獨特。酪梨無甜味,通常搭配其他食材或調味料生食。 酪梨或番茄切塊直接沾蒜蓉醬油是常見吃...

食材:雞胸肉、酪梨、李錦記頭道減鹽醬油、牛番茄、蒜末、酒、黑胡椒

  • 13 說讚
簡易料理-涼拌酪梨甜柚沙拉
簡易料理-涼拌酪梨甜柚沙拉 小牛的媽媽
最近常在市場、全X、大X發看到酪梨的身影甚至飲料店大X子還推出了酪梨鮮奶,引的牛媽忍不住跟流行,除了喝酪梨鮮奶也買了酪梨。酪梨放了...

食材:酪梨、小玉米筍、糖、洋蔥、橄欖油、鹹蛋、黑胡椒、香菜、甜柚汁、枸杞、甜柚果肉

  • 28 說讚
黃瓜酪梨蛋吐司
黃瓜酪梨蛋吐司 Cathy
1.均勻攪拌熟成酪梨+水煮蛋 2.烤土司 3.黃瓜切片 4.組合完成

食材:酪梨、全麥吐司、水煮蛋、黃瓜

  • 3 說讚
酪梨莎莎醬
酪梨莎莎醬 喜愛簡單烹飪的媽咪
雖說已入秋季,但進廚房仍會一身汗,就簡單做個酪梨莎莎醬喔! 再搭配家裡有的一些小餅乾啊,法國麵包啊,或者是水果片啊,就變成非常好吃...

食材:酪梨、青花菜、檸檬汁、洋蔥、塩、蕃茄、黑胡椒粉、蘋果、楓糖、香菜

  • 15 說讚
酪梨伴豆腐
酪梨伴豆腐 喜愛簡單烹飪的媽咪
🥑方便、健康又好吃的酪梨🥑 酪梨不是只能打牛奶喔,灑一點塩與黑胡椒就很好吃!或者拌個豆腐營養又均衡喔!💪 喜歡簡單料理的朋友,一起...

食材:酪梨、有機豆腐、醬油、胡椒粉、蔥花

  • 5 說讚
雞蛋料理 <烘蛋> 酪梨培根烘蛋
雞蛋料理 <烘蛋> 酪梨培根烘蛋 生活美食家Nancy老師/NC5
早晨必備的早餐之一! 酪梨加上雞蛋, 一向來都是超級讚的選擇, 再加上小番茄、撒上一些起司, 這份早餐簡直是太讚啦!! 😍

食材:酪梨、培根、雞蛋、義式香料、小番茄、海鹽、起司

  • 14 說讚
酪梨冰棒*萍姊
酪梨冰棒*萍姊 萍姊
影音食譜👉https://youtu.be/5DDqFozxfxc

食材:酪梨、香蕉、豆漿、糖

  • 5 說讚
酪梨沙拉
酪梨沙拉 戚小媽
清爽不油膩

食材:酪梨 切塊、蒸熟南瓜 切塊、小黃瓜火腿、紫地瓜、起司片或起司塊、任何沙拉醬、番茄、小黃瓜、紫色地瓜

  • 5 說讚
酪梨蔬食温沙拉
酪梨蔬食温沙拉 壹津食煮
秋天想吃的蔬食沙拉。營養無負擔。

食材:酪梨、紅椒、鹽巴、黃椒、橄欖油、檸檬、茄子、綜合胡椒粉、蜂蜜、香菜、咖哩粉

  • 39 說讚
清爽酪梨章魚丼飯~
清爽酪梨章魚丼飯~ 蘇菲~旅日自炊記
夏天不開火料理!營養高的酪梨和可生食的章魚切塊,用簡單的醬汁醃製一下,淋在白飯上,大熱天的中午最方便的午餐~

食材:酪梨、章魚生魚片、塩昆布、醬油、日式麵露、醋、芥末

  • 11 說讚
酪梨青醬桂丁雞花椰菜米 減醣低GI
酪梨青醬桂丁雞花椰菜米 減醣低GI 10步驟輕鬆煮五星
來不及參加全聯爭霸賽的食譜, 還是要找時間分享給大家 這道營養好吃的餐廳菜,妳絕對料想不到,最麻煩的步驟就是挑葉子而已,或是洗碗(...

食材:花椰菜米、桂丁雞腿排、酪梨(進口小顆)、蒜末、九層塔、杏仁、大蒜、腰果、橄欖油、開心果、檸檬汁、鹽、黑胡椒、夏威夷豆

  • 12 說讚

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