食材:南瓜、地瓜、芹菜、香菜、椰漿
食材:中型南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇、毛豆、高麗菜、花椰菜、豬肉末、昆布柴魚高湯、醬油
食材:鱸魚、栗子南瓜、洋蔥、鴻喜菇、三色蔬菜、高麗菜、熟飯、魚湯、薑片、蒜頭、鹽巴、胡椒粉
食材:南瓜(小)、豬細絞肉、蔭瓜(含湯汁)、蒜末/蔥末 各
南瓜質地比較硬,家中有微波爐先熱2分鐘,再用肉片捲起去醬燒,美味好吃又快速,很適合配飯帶便當吃唷!!
食材:火鍋豬肉片、南瓜、水.砂糖.醬油 各
食材:熟南瓜泥、麵粉、奶油、起司粉、鼠尾草、鹽、大蒜碎、黑胡椒、雞蛋、起司片
食材:南瓜、水、米酒・味醂・醬油・砂糖
食材:南瓜、高麗菜、干貝醬、醬油、鮮味炒手
食材:南瓜 (帶皮切塊)、培根 (切小段)、蒜末、高湯
食材:南瓜、低筋麵粉、砂糖、泡打粉、油
食材:紅棗、南瓜
食材:鴨胸、鹽、黑胡椒粉、乾燥巴西里、白酒、核桃南瓜、洋蔥
懶得想菜單時就煮個燉飯吧! 奶香與滿滿的蔬菜,健康又美味❤️
食材:米、絞肉、水、南瓜、牛奶、鹽巴、花椰菜(白/綠)、起司片、胡椒、白洋蔥、義大利香料、新鮮香菇、大蒜、玄米油
食材:蒸熟南瓜、無糖優格、火鍋牛肉片、蜂蜜、小黃瓜
食材:南瓜、杏鮑菇、鹽巴、香菇、白胡椒粉、豬肉絲、四季豆、洋蔥、蒜頭
秋天應景的南瓜燉飯,香甜的南瓜加上菇類非常搭
食材:白米、南瓜、鹽、奶油、黑胡椒、橄欖油、洋蔥、杏鮑菇、香菇、豌豆、牛奶/豆漿、起司絲
住在外地打拼的游子, 回到空蕩的住處, 若有一鍋暖呼呼的熱湯該有多好! 只需前一晚將料備好, 出門前交給電子鍋燉煮, 回家後放入喜...
食材:排骨、南瓜(去皮去囊)、火鍋料、茼蒿、青蔥、老薑、冬粉、鹽 白胡椒粉
食材:蛋白(約兩個蛋)、細砂糖、海藻糖、低筋麵粉、融化無鹽奶油、生南瓜籽、生黑白芝麻