一直很懷念淡水的炒螃蟹. 螃蟹炸過後所釋放出來的香氣, 加入鮮甜多汁的洋蔥大火拌炒, 實在美味!

食材：雪蟹(已燙熟)、中筋麵粉、油、洋蔥(切條)、蛋液、蔥花、鹽、白胡椒粉

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蘆筍纖維很多, 營養豐富. 魚丸切片像極了鮮干貝, 和蘆筍一起拌炒, 馬上提升了這道菜的質感.

食材：植物油、蒜頭(切片)、魚丸、蘆筍 (斜切成段)、海鹽

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酸酸甜甜的，是開胃小菜，也是炸物的好朋友，作法超級簡單，趕快動手做看看吧！

食材：中型白蘿蔔、水、糯米醋、白糖

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食材：虱目魚肚、魚丸、鹽、嫩薑、米酒、蔥、胡椒粉

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小時候媽媽煮咖哩，大炒鍋滾著食材，母親汗水一直滴，鬆軟馬鈴薯、入口即化紅蘿蔔與軟嫩雞腿肉總是讓我們一碗接一碗，長大後萬用鍋讓新手媽媽...

食材：切片雞腿肉、紅蘿蔔、市售咖哩塊、馬鈴薯、油、洋蔥

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方便 快速 氣炸嫩煎牛排

食材：嫩煎牛排、蒜頭3-4顆、玫瑰鹽

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把白飯加入配料作成飯糰更有趣更方便攜帶，包起來當作野餐或便當都可以喔！ 懶得捏飯糰也可以當作炒飯吃。 使用新鮮煮好的白飯，吃的到米香！！

食材：青豆仁、紅蘿蔔小丁、白飯、青菜（葉菜任意）、德國香腸起司口味、大蒜、油、柴魚粉

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炎炎夏日時沒味口，此時最適合清爽的鹹粥。 今天用了電子鍋來烹調快速鹹粥，以冷凍白飯加上蔬菜配料直接下鍋烹調，不必顧火就能輕鬆快速地...

食材：白飯、紅蘿蔔切絲、海底雞(鮪魚罐頭)、鹽、水

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水嫩帶鹹的雞胸肉與各式蔬果，搭配滑順酸甜的油醋醬，非常適合在夏天吃呢~。

食材：雞胸肉、玉米筍、橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、洋蔥、岩鹽、蘋果、黑胡椒、月桂葉

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Lecker, jetzt bin ich satt!

食材：圓茄，切小丁、絞肉、鹽、蒜頭，切丁、糖、薑末或薑粉、胡椒、白酒或米酒、甜椒粉，辣、巴塞米克醋或烏醋、清水、青葱，切小丁

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Ich kann nicht aufhören. Weil der Saft so lecker ist!!!

食材：甜瓜，去皮，去籽，切小塊、檸檬，榨成汁、芒果，去皮，去籽，切小塊、碎冰塊、原味無糖優格、牛奶

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甜滋滋甜滋滋~ 戀愛季首選!送禮自用兩相宜唷★

食材：蛋白、糖、檸檬汁

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清冰箱食材想到的一道菜，有香菇、雞胸肉、油豆腐都可以下去組合，香辣口味很下飯，本次沒有ˋ使用任何肉類。

食材：杏鮑菇、三角油豆腐(凍豆腐)、薑片、蒜頭、米酒、乾辣椒、麻油、九層塔、蠔油、紅糖

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🐟熱拌、冷拌，想怎麼拌？就怎麼辦！ 本篇完整圖文步驟📝https://reurl.cc/XMN3e 更多其他影音料理🎬https:/...

食材：螺旋麵、鹽、秋葵、鮪魚罐頭、芥末籽醬、紅蘿蔔、美乃滋

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食材：牛奶、玉米粉、砂糖、椰子粉

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只要4種材料，就能輕鬆完成的甜點，搭配各種口味的果醬都很適合。香濃的鮮奶酪絕對是大人和小朋友最佳的下午茶點心哦😋

食材：全脂鮮奶、動物性鮮奶油、細砂糖、吉利丁片

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這個是喝了之後還會想喝的雞湯喔❤️ 從來沒有想過， 原來鮮干貝燉起來竟然可以如此鮮甜好吃， 而且湯還那麼好喝呢！ 雞肉也可以燉到非常...

食材：雞腿過血水、冷凍生的大干貝、火腿丁、純水、玫瑰鹽、鰹魚粉、香菇粉、小魚乾粉

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很清淡、簡單、但也不是沒有味道那種，是以前唸書的時候，麵攤吃到的做法，不像現在燙青菜都還要再加一些肉燥之類、那麼重口味。我很喜歡，現...

食材：空心菜、鹽、橄欖油、蒜片

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