吞拿魚通粉(10分鐘)


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快速完成的簡單料理。

洋蔥增加甜味,亦可預防癌症,吞拿魚則可以供應優質脂肪酸。

方便、快捷、美味!

兒子說很像英國早餐

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    1. 先炒香洋蔥和蒜蓉 2. 當洋蔥透明全熟時放入吞拿魚。(如果鹹味較高,切勿將所有罐頭油都加進去)
  • 2
    3. 加入已熟的通粉(略濕) 4. 加入芝士
  • 3
    5. 將芝士攪拌溶化後立刻加入黑胡椒碎和香草 6. 試味後可以上碟
小撇步

吞拿魚要是先試味,如偏鹹就不需要額外調味。

另外,加上一片芝士會令到味道更上一層樓。

如果有檸檬汁,按個人口味在用餐的時候加入。(兒子說有檸檬汁會更加美味)

2020/03/17 發表 1,257 瀏覽
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