健康早餐。🥑酪梨蜂蜜牛奶🥛


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營養健康滿分,讓你活力滿滿

份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
1顆
300~350毫升
5克
1/4(可不加)
  • 1
    先將酪梨對切,用扭的將兩邊的果肉分開,即可取出籽,後剝皮 切塊備用
  • 2
    將切塊酪梨,牛奶、蜂蜜、布丁,使用攪拌機攪拌均勻後,這道料理就完成了。 可用濾網過濾(自己都沒有過濾吃的到果肉)
小撇步

建議新鮮現打最好喝
酪梨的營養價值高,自己動手做 讓你吃的健康又安心

2019/07/16 發表 6,460 瀏覽
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