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香芒腰果雞丁
香芒腰果雞丁 陳太太的菜菜味

利用無毒農愛文芒果的香甜, 帶出雞丁的鹹香美味, 芒果的果香, 讓整道雞丁更清爽下飯。 完熟的無毒農芒果肉甜濃郁, 不用放太白粉勾芡...

食材:無毒農愛文芒果、無調味腰果、醬油、雞胸肉(兩塊)、香油、沙拉油、鹽巴、青蔥、胡椒粉、洋蔥、糖、大蒜、米酒、長辣椒、水、水果醋、太白粉、白醋

  • 11 說讚
蔭䜴蚵仔
蔭䜴蚵仔 以食為樂趣的料理人妻

食材:中華嫩豆腐、蚵仔、醬油、蔥、冰糖、太白粉、蒜丁、高湯、水、薑末、豆䜴

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  • 1 跟著做
蔥煎雞蛋豆腐
蔥煎雞蛋豆腐 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:雞蛋豆腐、蔥、油、黑白芝麻、醬油

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肉末芋絲|簡易美味減重料理
肉末芋絲|簡易美味減重料理 大金小廚房

略略算過,連同所有調料,這盤是300大卡左右。吃完會有飽足感,挺適合減重時間中吃一兩次的。

食材:芋絲、豬絞肉(瘦肉較多)、老抽、香菇、生粉、蝦米、糖、油、蠔油

  • 3 說讚
[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋(無五辛)
[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋(無五辛) 小芙

紅蘿蔔的天然甜味加上滑順口感的金針菇,搭配青江菜的清脆讓烘蛋更相得益彰! 總熱量大概295大卡,是一款蛋白質含量有16克的高蛋白低卡...

食材:紅蘿蔔、金針菇、青江菜、雞蛋、鮮奶、醬油、胡椒鹽、橄欖油

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【韓式-輕食】簡單&減肥 烏賊豆腐飯
【韓式-輕食】簡單&減肥 烏賊豆腐飯 Hangolang_food

食材:魷魚、板豆腐、蛋、蒜末、豬肉末、蔥花、菇類、紅蘿蔔、芝麻油、鹽巴、胡椒粉

  • 7 說讚
韓式泡菜豆腐鍋
韓式泡菜豆腐鍋 李艾琳

食材:豆腐、泡菜、蔥、梅花肉片、蒜頭、水、梅花絞肉、醬油、韓式辣椒粉、鹽、香油、糖

  • 7 說讚
香酥豆腐丸子
香酥豆腐丸子 Aegean Pua

食材:豬絞肉、胡蘿蔔、豆腐、蔥花、麵包糠、玉米粉、十三香粉、鹽

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甜椒吻仔魚豆腐
甜椒吻仔魚豆腐 crazycoco

食材:吻仔魚、甜椒、豆腐、醬油(看個人調味可加可不加)、胡麻油

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自製新鮮豆漿
自製新鮮豆漿 小林的幸福廚房

食材:黃豆、水、砂糖

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乳汁豆腐羹
乳汁豆腐羹 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

紅糟豆腐乳汁呈現出色澤淡紅自然, 味道鹹中帶甜, 羹內都是簡單食材, 卻有著腐乳汁的香味及入口即化的豆腐滑嫩的口感.

食材:肉絲、綠竹筍、鹽、嫩豆腐、糖、蔥切花、米酒、豆腐乳連帶湯汁、雞粉、太白粉、花雕酒、香油

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蔥燒豆腐
蔥燒豆腐 巫婆料理

食材:板豆腐、蔥、醬油、香油、胡椒粉

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豆豉燒豆腐
豆豉燒豆腐 草莓海豚的鮮滋味

食材:中華火鍋豆腐、絞肉、豆豉、大蒜碎、蔥花、醬油、芡粉水

  • 3 說讚
家常豆腐
家常豆腐 唐唐廚房

食材:豆腐、小黃椒、醬油、紅洋蔥、糖、木耳、蕃茄醬、水

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🍀清蒸蝦豆腐🦐🍷
🍀清蒸蝦豆腐🦐🍷 凡妮莎

食材:豆腐、蝦子、綠蔥絲、蒸魚醬油、米酒、食用油

  • 17 說讚
紅燒豆腐豆瓣魚
紅燒豆腐豆瓣魚 洪絲蘋

食材:魚一條、豆腐、豆瓣醬、蒜末、醬油、薑末、冰糖、辣椒末、烏醋、蔥花,香菜、水、太白粉水

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無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕
無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕 87 の龍哥

食材:燕麥片、泡打粉、香蕉、小蘇打粉、蛋、香蕉片、肉桂粉、牛奶、果乾、鹽、蜂蜜、核桃、巧克力

  • 8 說讚
豆腐鑲肉(快煮鍋蒸料理)
豆腐鑲肉(快煮鍋蒸料理) ZOE簡單煮健康吃

食材:板豆腐、豬絞肉、蒜末、乾香菇、醬油、白胡椒、鹽

  • 9 說讚