親子料理的分類封面圖

親子料理

專為小孩設計的餐點,除了要營養均衡、沒有過多調味添加物之外,也要善用各式食材顏色搭配與形狀,幫助增進食慾、多吃一口不喜歡的食材,讓小孩健康長大!

日式照燒雞腿
日式照燒雞腿 Mr.Cook

使用之前醃溏新蛋的醬汁醃雞肉,醬汁再利用不浪費,也可參考我的食材有附上醃料醬汁比例條配

食材:去骨雞腿肉、醬油、鰹魚醬油、味霖、糖、清酒(米酒)、昆布、蒜頭、薑

  • 57 說讚
  • 1 跟著做
親子手作:雙菇味噌豬燴時蔬
親子手作:雙菇味噌豬燴時蔬 Shelly Lai

有時天氣太熱或是趕時間就會將現有的食材直接做成一道料理,今天登場的是味噌口味的!

食材:即期 鴻喜菇、即期 雪白菇、即期 炒豬肉片、木瓜 靠近皮的部分、玉米筍、生菜、味噌

  • 8 說讚
親子手作:清炒鳳梨心毛豆蝦仁
親子手作:清炒鳳梨心毛豆蝦仁 Shelly Lai

孩子突發奇想說要來道紅綠燈料理~ 鮮蝦的紅、毛豆仁的綠加上鳳梨心的黃, 看起來還蠻吸睛的

食材:鳳梨心、冷凍蝦仁、冷凍毛豆仁、鮮味炒手

  • 11 說讚
親子料理-超簡單燕麥片餅乾
親子料理-超簡單燕麥片餅乾 TINA太太

只要倒倒倒→攪拌攪拌→烤烤烤就能完成的點心,快動手吧! 原文網址:https://bit.ly/302ozT8

食材:燕麥片、在來米粉(或其他米粉)、白芝麻、楓糖漿、植物油、鹽、葡萄乾(果乾)

  • 3 說讚
親子手作:小烤箱之香蕉蛋糕
親子手作:小烤箱之香蕉蛋糕 Shelly Lai

只剩高筋麵粉和過熟的香蕉~ 和孩子 一起挑戰不專業的香蕉蛋糕

食材:過熟的香蕉、雞蛋、泡打粉、水、糯米粉、高筋麵粉

  • 3 說讚
親子手作:吐司邊變身狼牙棒
親子手作:吐司邊變身狼牙棒 Shelly Lai

利用剩餘的吐司邊、很破碎的洋芋片製作出來的小零食

食材:吐司邊、草莓果醬、吃剩破碎的洋芋片

  • 5 說讚
親子手作:香蕉吐司盒子
親子手作:香蕉吐司盒子 Shelly Lai

家中過熟的香蕉實在太多這次挑戰的是香蕉吐司盒子~

食材:過熟的香蕉、吐司、雞蛋

  • 3 說讚
親子手作:蔓越莓香蕉燕麥棒
親子手作:蔓越莓香蕉燕麥棒 Shelly Lai

利用家裡的小烤箱和簡單的食材做出熱賣的燕麥棒

食材:過熟的香蕉、蔓越莓、大燕麥片

  • 11 說讚
  • 1 跟著做
親子手作:有機蘋果皮脆片
親子手作:有機蘋果皮脆片 Shelly Lai

孩子們很喜歡吃蘋果脆片,但因為家裡沒有果乾烘培機所以使用現有的小烤箱來製作~ 蘋果皮變身成好吃的小零嘴

食材:有機蘋果皮、鹽( 清洗用)、檸檬汁

  • 1 說讚
親子手作:水果茶( 果皮果核利用)
親子手作:水果茶( 果皮果核利用) Shelly Lai

買了山上有機的蘋果和水梨雖然外皮不好看,孩子們也不愛連皮一起吃,所以就將果皮果核再利用煮成濃郁的水果茶~

食材:有機梨子皮和果核、有機蘋果皮和果核、蜂蜜、水

  • 7 說讚
親子手作:仿泰式香蕉煎餅
親子手作:仿泰式香蕉煎餅 Shelly Lai

利用早餐的蛋餅皮和過熟的香蕉,做出模仿泰式的香蕉煎餅,非常容易製作很適合親子同樂

食材:過熟外皮發黑的香蕉、冷凍蛋餅皮、雞蛋、巧克力醬、煉乳

  • 12 說讚
親子手作:香蕉鬆餅
親子手作:香蕉鬆餅 Shelly Lai

夏天一串香蕉同時成熟吃也吃不完,換個做法變身成美味的點心

食材:過熟的香蕉、雞蛋、巧克力醬、麵粉、香草冰淇淋、鮮奶

  • 12 說讚
𓃰泰式黃咖喱與熊熊蝶豆花籃飯𓃰
𓃰泰式黃咖喱與熊熊蝶豆花籃飯𓃰 老母說不要玩食物

每到夏天就很想吃各種南洋菜 疫情關係不能出國趴趴造 只好利用食物來回味一下曼谷(淚

食材:蝶豆花、泰式香米、泰式黃咖哩醬、水、椰漿、海苔片/起司片、洋蔥、蒜頭、切塊雞腿肉、馬鈴薯、橄欖油、魚露/辣椒/小番茄

  • 15 說讚
親子時間👩🏻👧🏻👶🏻蘋果蝦鬆
親子時間👩🏻👧🏻👶🏻蘋果蝦鬆 野馬波猴之家

👧🏻6y 👶🏻3y10m 很下飯的一道菜 孩子幫忙可吃更多喔

食材:蝦仁、蘋果、洋蔥、雞蛋

  • 8 說讚
  • 1 跟著做
氣炸鍋「吐司蘋果派」簡單好吃的親子料理
氣炸鍋「吐司蘋果派」簡單好吃的親子料理 Popo Huang

和孩子一起完成「吐司蘋果派」簡單又好吃, 利用吐司取代派皮、氣炸代替油炸, 不管是當早餐還是點心都很適合 ♪ MissQ My L...

食材:蘋果、吐司、砂糖、蜂蜜、葡萄乾、肉桂粉、蛋液

  • 72 說讚
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-白蝦奶油燉飯
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-白蝦奶油燉飯 生活美食家Nancy老師/NC5

和小朋友一起動手做料理~~ 讓小朋友一起參與料理的過程~ 提升他對做料理的興趣之餘, 還可以讓他感受到做料理的過程, 讓他更加不挑食...

食材:大白蝦、蘆筍、高湯、水果小黃瓜、熱水、生米、義式香料、蒜末、鹽、檸檬、黑胡椒、起司粉、鮮奶油、芥花油

  • 35 說讚
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚 生活美食家Nancy老師/NC5

照燒風味的料理永遠都會是一般大眾都喜歡的口味 鹹鹹甜甜的口感總是可以激起食慾, 不管大人小孩都可以不自覺一口接著一口吃😝😝 而且還可...

食材:虱目魚肚、水蓮、蒜末、蔭瓜、橄欖油、市售照燒醬、白芝麻

  • 4 說讚
幼稚園冷便當#10 龍貓
幼稚園冷便當#10 龍貓 我煮故我在

做了龍貓巴士之後,兩小又要求龍貓本尊,媽媽只好努力擠出來了~雖然不用火但是捏形狀很費工,是目前為止費時最久的 這是一份味道中等,營...

食材:白飯、海苔、竹輪、香鬆、小黃瓜、起士、蕃薯、吻仔魚乾、熱狗、黑芝麻、糖

  • 6 說讚