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【家常菜】茄子骰子鮭魚(15分鐘上菜)
【家常菜】茄子骰子鮭魚(15分鐘上菜) R.L. 料理研究室

新鮮的鮭魚最常的作法就是乾煎 加點奶油、鹽、黑胡椒就很好吃了 不過這次買的鮭魚是打折品 調味上我用比較重一點的口味來烹調 除了換換口...

食材:鮭魚、洋蔥末、番茄醬、蒜末、糖、蔥花、黑胡椒粉、醬油

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甜椒鮪魚(快速/輕食/低卡)
甜椒鮪魚(快速/輕食/低卡) 熊主婦料理手帳

食材:鮪魚罐、洋蔥丁、美奶滋、芥末醬、黑胡椒、鹽、橄欖油、甜椒

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蛤蜊QQ麵~快速上桌
蛤蜊QQ麵~快速上桌 銘麒媽媽

食材:QQ麵、蛤蜊、辣椒、塩、洋蔥、蔬果味素、蒜頭、九層塔

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【快速版】吐司麻糬
【快速版】吐司麻糬 凱茜媽咪の廚房

食材:吐司、雞蛋、牛奶、糖粉、蜂蜜、無鹽奶油

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花椰菜木耳炒蛋~簡單快速健康料理
花椰菜木耳炒蛋~簡單快速健康料理 Isa Wang

簡單好吃又健康

食材:花椰菜、雞蛋、木耳、蒜頭

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  • 1 跟著做
快速無糖燕麥
快速無糖燕麥 小廚美味日記

以往不喜歡吃燕麥的我,為了身體健康,開始研究如何讓燕麥變得好吃😋 嘗試過隔夜燕麥,但是隔夜燕麥的口感還是有進步的空間,因此加熱過後...

食材:燕麥、藜麥(可省略)、水、優格

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十分鐘小點心─葱油餅肉捲(宴會小點心)
十分鐘小點心─葱油餅肉捲(宴會小點心) ching

聖誕節即將來到,觀遍宴會餐桌上的食物,大都是甜品,看來有讓人擔心小朋友甜食吃太多,ching使用市售的蔥油餅皮搭配預先炒好的肉燥,抹...

食材:市售葱油餅乾、肉燥、食用油、麻油

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蔥爆牛肉【5分鐘料理】
蔥爆牛肉【5分鐘料理】 塔咪的生活狂想曲

食材:牛肉、蔥、蛋液、蒜末、米酒、醬油、薑絲、蠔油、辣椒、糖(二砂)、太白粉

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  • 1 跟著做
15分鐘便當菜-高麗菜炒雞肉
15分鐘便當菜-高麗菜炒雞肉 Eva的營養均衡便當廚房

食材:高麗菜、雞胸肉、香油、枸杞、米酒、蒜末、鹽巴、白胡椒粉

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十分鐘上菜-茄汁燒雞翅
十分鐘上菜-茄汁燒雞翅 ching

用蕃茄醬來煨煮雞翅很對味,不過可不是用滷的方式就能做得到,這需要多重的處理才能達到美味,十分鐘不是夢想,一起來為家人上一道美味的茄汁...

食材:三節雞翅、蕃茄醬、鹽巴、水

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水蓮炒豬肉~簡單快速健康料理
水蓮炒豬肉~簡單快速健康料理 Isa Wang

水蓮香脆搭配軟嫩豬肉,簡單又好吃

食材:豬肉、水蓮、蒜頭

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【家常菜】照燒雞胸肉(10分鐘上菜)
【家常菜】照燒雞胸肉(10分鐘上菜) R.L. 料理研究室

常備雞胸肉料理又來了 這次分享常見的照燒口味 果然雞胸肉總是不會讓我失望呢 快來試試看吧 -R.L.

食材:雞胸肉、醬油、味醂、米酒

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五分鐘上菜─水煮枸杞菠菜
五分鐘上菜─水煮枸杞菠菜 ching

水煮菠菜要吃得軟嫩鮮脆是有技巧的,透過水煮的方式,加上枸杞就能一次到位,鮮脆口感,沒有過多負擔的品嘗,如何讓水菜蔬菜能夠鹹香度100...

食材:菠菜、枸杞、鹽巴、食用油

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五分鐘上菜-快炒沙茶洋葱肉(便當菜)
五分鐘上菜-快炒沙茶洋葱肉(便當菜) ching

5份鐘用沙茶來炒洋葱豬肉要美味,小技巧在裡頭,如何炒出滑嫩又夠味的豬肉,搭配脆口的洋葱提鮮,上菜一盤,蛋白質和膳食纖維都有了,開動啦~

食材:豬肉薄片、洋葱、沙茶醬、鹽巴、醬油、麻油、白胡椒粉、樹薯粉、米酒、食用

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十分鐘料理─杏菇高湯蒸雙蛋
十分鐘料理─杏菇高湯蒸雙蛋 ching

食材:雞蛋、皮蛋、麻油、杏鮑菇高湯、鹽巴、青葱

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簡易蔥燒豆腐
簡易蔥燒豆腐 嗨嗨廚房

鹹香蔥燒豆腐讓孩子們一口接一口!

食材:雞蛋豆腐、青蔥、醬油、砂糖、蒜頭

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肉醬金針燒豆腐
肉醬金針燒豆腐 用愛調味的頂級烹飪

食材:金針菇、雞蛋豆腐、杏鮑菇、廣達香辣肉醬、蔥、辣椒、醬油、醬油膏、糖

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【家常菜】咖哩煎雞肉(10分鐘上菜)
【家常菜】咖哩煎雞肉(10分鐘上菜) R.L. 料理研究室

雞胸肉真的是每天下廚的我的好夥伴 週日買個三四塊 切完後用不同醃料事先醃好 下班直接拿出來就可以煎了 真的非常方便阿 -R.L.

食材:雞胸肉、咖哩粉、黑胡椒粉、鹽、水

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