養顏美容

人不愛美天誅地滅!懂得使用保養品更要吃得健康,多多攝取具養顏美容功效的食物,例如:黑木耳露、紫米紅豆湯、蜂蜜檸檬水等等,不僅能維持美麗,更能讓心情變美麗!

冰糖木耳蓮子湯
冰糖木耳蓮子湯 艾比麻

虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較...

食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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【養顏甜點】冰花燉蛋
【養顏甜點】冰花燉蛋 Mrs P's Kitchen

非常簡單的甜點,香濃的蛋香,非常幼滑的燉蛋,超美味!牛奶+雞蛋,女仕們的養顏甜點,小朋友也可享用,健康美味!做法超簡單,冷熱享用都可...

食材:雞蛋、冰糖/砂糖、水、牛奶

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養生芝麻糊
養生芝麻糊 小潔的廚房記事

食材:清水、冰糖、黑芝麻粉、牛奶、無鹽奶油、清水 (調在來米粉)、在來米粉

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八寶桂圓粥
八寶桂圓粥 花媽甜心派

食材:十穀米、桂圓肉、米酒、黑糖

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港式養顏糖水 ~ 杞子水梨冰糖燉燕窩
港式養顏糖水 ~ 杞子水梨冰糖燉燕窩 ivy

食材:水梨、枸杞子、燕窩 (已泡好的 )、冰糖

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銀耳紅棗甜湯
銀耳紅棗甜湯 時尚煮婦 老孫Nico

食材:白木耳、紅棗、冰糖

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紅棗黑木耳露
紅棗黑木耳露 花媽甜心派

食材:泡發黑木耳、紅棗、黑糖

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【影片】超甜滋潤雪梨水
【影片】超甜滋潤雪梨水 成波之路

影片:http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱,但其實已經入秋了,快來做雪梨水讓家人滋潤一下! ...

食材:陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水

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地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選
地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選 商周出版

《臞仙神隱書》:「利血生精,候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血,補腎真陰。生用寒,炙熟用微溫,煮粥宜鮮者,忌銅鐵器。 【性味】味甘苦,生...

食材:生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

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高纖整腸蘋柚水【玻璃罐排毒水】
高纖整腸蘋柚水【玻璃罐排毒水】 采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:肌膚乾燥、便秘、肌膚粗糙、黑眼圈、夏天疲勞、手腳冰冷、胃脹氣、免疫力U...

食材:柳橙、蘋果、葡萄柚、檸檬薄片、水

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蜂蜜漬檸檬
蜂蜜漬檸檬 鍋寶好食光

簡單DIY蜂蜜檸檬水富含維他命C的美容抗氧飲品~ 養顏、美白、瘦身,增強免疫力! 炎炎夏日喝一杯清涼消暑~ 歡迎到【鍋寶好食光】看更...

食材:檸檬、蜂蜜

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養生紅棗黑木耳露
養生紅棗黑木耳露 鍋寶好食光

黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖,熱量低營養高

食材:黑木耳、紅棗、黑糖、水

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紅豆水
紅豆水 Pam&Food 慢食生活

紅豆水標榜有著減重,消水腫的功效 但最令我好奇的是,紅豆水竟然也宣稱有減少經痛的療效! 相信跟我一樣有經痛困擾的女性朋友們,都願意...

食材:紅豆

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蜂蜜檸檬
蜂蜜檸檬 芊如廚房

食材:檸檬、蜂蜜、粗鹽

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養生茴香苖炒薏米
養生茴香苖炒薏米 annie

薏米多半用來煮湯,甜、鹹均可。這次來點不一樣的新吃法,先蒸再炒,配上香味濃郁的小茴香,清爽又養生。

食材:薏米、小茴香草、枸𣏌、小紅辣椒、鹽、雞粉

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簡單做養身的(桂圓紅豆湯)
簡單做養身的(桂圓紅豆湯) 錢隆食堂

紅豆跟桂圓對人的身體還不錯 可以煮來喝看看喔!

食材:紅豆、桂圓、水(容器的量)、糖

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柴胡解鬱雞湯
柴胡解鬱雞湯 Julia Lin

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

食材:雞肉、柴胡、白芍、枳殼、炙甘草、川芎、紅棗、米酒及鹽

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四神排骨湯
四神排骨湯 Julia Lin

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

食材:豬小排、蓮子、芡實、山藥、薏苡仁、鹽

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