番茄

蕃茄的種種好處主要來自茄紅素,茄紅素有很強的抗氧化能力,能保護細胞對抗老化與病變。茄紅素可以消除有老化和許多疾病的自由基,防止紫外線傷害皮膚,增強免疫力和抑制癌症的發生,並降低血清膽固醇。茄紅素是一種紅色的植化素,因此越紅及越成熟的番茄所含的茄紅素越多,在選購時可盡量挑選較紅的喔!

無水番茄牛肉鍋
無水番茄牛肉鍋 時尚煮婦 老孫Nico

無水料理是利用蔬菜中的水份釋出產生蒸氣對流來熟成.這道無水番茄牛肉鍋.充滿著食材的原汁原味.燉到入口即化的牛肋條吃的到淡淡的乳香.酸...

食材:牛肋條、牛番茄、醬油、豆瓣醬、月桂葉、八角、蔥段、糖

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  • 26 跟著做
蕃茄牛肉麵(純手工)
蕃茄牛肉麵(純手工) Yawu Mi

喜歡我的料理分享的朋友,歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」,訂閱後只要有新的料理影片出來,馬上就...

食材:牛肉、青江菜、中筋麵粉、紅蘿蔔、鹽、八角、水、薑、辣豆瓣、醬油、小蕃茄、蔥、油

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番茄鸡蛋面
番茄鸡蛋面 冰♥小厨房

封国第八天 传说中的番茄鸡蛋面真的很好吃。 小孩都吃两大碗。

食材:番茄(切丁)、蒜米(切碎)、番茄酱、鸡蛋、麻油、葱花、上汤

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鮮蔬炒蛋
鮮蔬炒蛋 R.的小廚房。

香味撲鼻,顏色漂亮。

食材:蕃茄、蛋、蔥、壽喜菇、水、鮮味炒手

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德國 香濃甜德式牛肉湯🥨
德國 香濃甜德式牛肉湯🥨 蘇格蘭馬鈴薯🥔

德式濃湯,香甜濃😋

食材:牛胸或牛腱、牛高湯、洋蔥、中型馬鈴薯、牛番茄、紅蘿蔔、青椒&甜椒、蒜、新鮮薄荷、紅酒(不用太高級)

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懶人防疫料理-蒜香番茄海鮮燉飯佐鷹嘴豆
懶人防疫料理-蒜香番茄海鮮燉飯佐鷹嘴豆 梅納獅

防疫期間自己做最安心❤️ 這是一道提升免疫系統的懶人料理 備完料放入電鍋就可以洗澡等吃晚餐 也很適合上班族帶便當😋

食材:糙米飯、鷹嘴豆、冷凍生蝦仁、鮪魚罐頭、黑胡椒、杏鮑菇、義式香料、紅蘿蔔、蒜末、整顆番茄、鹽

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常備菜 番茄肉醬 (純番茄🍅)
常備菜 番茄肉醬 (純番茄🍅) 柚子

食材:番茄、番茄泥、豬絞肉、蒜泥、洋蔥、月桂葉、義大利香料、黑胡椒、鹽巴、糖、米酒、水

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茄汁番茄豆 👉下飯料理
茄汁番茄豆 👉下飯料理 mei味料理的生活

🌸茄汁番茄豆皮🌸 👉下飯料理

食材:番茄、豆皮炸過的、蔥、洋蔥、蠔油、番茄醬、糖、蒜頭、白胡椒粉

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快速上桌-番茄蛋花湯
快速上桌-番茄蛋花湯 Sidney的廚房樂園

忙碌時刻,想喝點暖暖的湯, 想兼顧方便營養,但又不想花太多時間料理, 這道番茄蛋花湯會是很好的選擇! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我...

食材:牛番茄、雞蛋、高湯、海帶芽或海苔、青蔥、食鹽

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炒番茄豆腐🍅
炒番茄豆腐🍅 溫太太

很營養簡單的一道 顏色豐富呢! 可以試試看喔!

食材:番茄、板豆腐、青蔥、鹽巴、番茄醬、胡椒

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蕃茄蝦肉意大利麵
蕃茄蝦肉意大利麵 嚐樂 joy of taste

簡單的蕃茄蝦肉意大利麵,20分鐘就可以享用的快速正餐🍝 影片:https://youtu.be/y-VAn3lG3IA

食材:意大利麵、蕃茄、蝦、洋蔥、蒜頭、淡忌廉/鮮奶油、茄膏、鹽&黑胡椒

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[減醣]番茄打拋豬
[減醣]番茄打拋豬 瀚霓媽咪小小廚房

醣: 5.7g 熱量:407 g 蛋白質:31.5 g 脂肪: 27.6 g

食材:大蒜、辣椒、油、豬絞肉(細瘦)、米酒、小番茄、醬油、九層塔、魚露、赤藻醣醇、檸檬汁

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涼拌蕃茄🍅超簡單
涼拌蕃茄🍅超簡單 俏媽艾瑪 x NA星人

這波疫情帶來最多的收穫,就是很多人發現自己有廚神的潛力,或是發現自己壓根就是暗黑料理的接班人😂 NA星人在週末的時候很愛在廚房幫忙,...

食材:小番茄、蜂蜜、話梅、檸檬汁

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義式蕃茄燉飯(電鍋料理)
義式蕃茄燉飯(電鍋料理) 雪倫 ❤️簡單の美味❤️

食材:牛蕃茄、杏苞菇、玉米筍、洋蔥、豬肉、米、水、鹽、黑胡椒、義式綜合香料、奶油、橄欖油

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蒜香番茄鮮蝦義大利麵
蒜香番茄鮮蝦義大利麵 挑嘴小食堂

更詳細的步驟請點好讀網頁版: https://reurl.cc/O101LR 🔍 挑嘴小食堂 https://pickyeaterr...

食材:洋蔥、蒜頭、蝦子、番茄、義大利麵條

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番茄牛肉蔬菜湯
番茄牛肉蔬菜湯 Hsin

有肉有菜(。ì _ í。)營養好吃又健康~

食材:牛肋條、牛番茄、洋蔥、高麗菜、薑

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【壓】紅酒炆牛肋骨
【壓】紅酒炆牛肋骨 啤梨媽工房

食材:牛肋骨、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、三色椒、蕃茄、茄膏、水、紅酒、牛精

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番茄菠菜炒蛋
番茄菠菜炒蛋 Nainai Wang

好吃的菠菜加上番茄跟蛋就更美味了🥰

食材:菠菜、番茄、蛋、蒜頭、鮮味粉、黑胡椒粒

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