不加酒的Mojito Virgin版，土芒果+檸檬酸酸甜甜很解悶，一口喝下去，雪碧的氣泡載著薄荷涼氣沖上來，真的提神醒腦！無酒精也適...

食材：土芒果、檸檬、薄荷葉、雪碧、冰塊

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真心的推薦好東西與大家分享！天然的最好，每天這樣我都喝兩杯喔！真的很香很好喝😋

食材：蓮藕（2節）、水（2000～2500cc）

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樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。 歡迎您...

食材：樹葡萄、冷(冰)開水、蜂蜜、冰塊(可略)

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煮了一道蘆筍沙拉，削掉的皮裡面很是營養，丟掉真的是太可惜了，花個十分鐘做成自製蘆筍汁吧!

食材：蘆筍皮、冰糖、水

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最近流行厚奶茶，去韓國喝香蕉牛奶鋁箔包，不便宜，當地買才便宜又大包。台灣現香蕉便宜，何不自己在家打無香料，純香蕉牛奶。

食材：香蕉、鮮奶

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食材：酪梨、牛奶、蜂蜜(可依照個人喜好）

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食材：新鮮桑椹、冰糖

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紅石榴除了有水果中的紅寶石之稱 抗氧化的功效也不錯 加入優酪乳一起打成果汁，顏色非常漂亮喔!適合當作週末的早餐飲品❤️

食材：紅石榴、優酪乳

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外面的木瓜牛奶一杯動輒50元至60元 在家自己也可以打來喝~既衛生又便宜好喝

食材：木瓜、牛奶、細砂糖(依個人喜好甜度來加)

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百香多多酸酸甜甜的滋味好像初戀呀♡ 在家動手搖一搖~~清涼飲品自己做安心又衛生! 更多美味料理請到~ MissQ My Littl...

食材：百香果、養樂多、冰塊、蜂蜜

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幸運獲得聲寶ARKDAN數位全營養調理機免費試用兩周的機會,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒鐘,果皮果核都不浪費,大大縮短了處理食材的...

食材：蘋果、紅蘿蔔、奇異果、小番茄、檸檬汁、水

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最近百香果真的超香甜，買了一大袋，本想直接挖來享用，才想到自己有買奇亞籽.. 用百香果+奇亞籽泡成飲品，再使用可愛的小罐子裝起來，放...

食材：百香果、奇亞籽、冷開水、果糖或蜂蜜(可不加)

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這次拿到媽魯果，對於愛嚐鮮的我們，當然是迫不及待的按照包裝指示，將媽魯果放入礦泉水中攪拌片刻，直到種子周圍包覆一層半透明果膠後，再搭...

食材：柳橙汁、黑木耳養生露、媽魯果、礦泉水

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食材：紅蘿蔔、蘋果、蜂蜜

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食材：百香果、蘋果、奇異果、葡萄、紅蘿蔔、蜂蜜、開水

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蘆筍的營養價值很豐富,但它有一層粗糙的外皮,在做料理時通常都會把它削掉,這樣蘆筍才會好吃,不過這蘆筍皮也是有營養的,別急著丟掉,可以...

食材：蘆筍皮、水、砂糖

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食材：紅蘿蔔、水、冰塊、糖

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蘋果是很温和的水果，而且一年四季都有，取得非常方便!自製蘋果汁天然健康又好喝，煮過的蘋果丁可做成蘋果醬，或拿來烤蘋果派物盡其用絲毫都...

食材：蘋果、水

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