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滋補養身

不論是幫助腸胃順暢,或是手腳冰冷需要進補,舉凡紅棗補血粥、藥膳羊肉湯、麻油雙腰,好多好多滋補養生的食譜,完全是增強身體機能的功臣!

枸杞桂圓甜粥(悶燒罐) 安木白。Amber

製做養生美味的「枸杞桂圓甜粥」一點都不難! 只要有悶燒罐,免開火,輕輕鬆鬆享有美味料理。 ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ http...

食材:枸杞、桂圓肉、圓糯米、熱開水、白砂糖、米酒

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桂圓紅棗糯米甜粥 ching

有一種甜粥,那滿滿的桂圓香和在糯米粥裡,滑潤的口感,搭配紅棗鮮甜中帶點微酸,嚐一口就能感受到食材搭配的完美結合,呈現了煙霧繚繞的廚房...

食材:圓糯米、水、桂圓、紅棗、黑糖、米酒

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冰糖銀耳蓮子湯 林茉莉

白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳,具有豐富的植物性膠質,冬日當做暖甜湯,或者夏天冰涼涼地喝,都非常適合,是一道冷熱皆宜的甜品喲~

食材:白木耳、冰糖、紅棗、冷開水、枸杞、蓮子

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冰糖蓮子銀耳。水嫩的小秘密 Beverly。my piece

銀耳,又叫做白木耳!有好多膠質,也可以取代燕窩,適當補充可以讓皮膚水嫩有彈性!當年菜也很貴氣,很適合噢! 部落格文章 http:/...

食材:紅棗、蓮子、白木耳、開水、冰糖

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山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊 萍姊

食材:山藥、紅蘿蔔、牛蒡、杏鮑菇、蓮藕、紅棗、鹽

藥膳雞湯 R.的小廚房。

食材:十全大補、雞腿肉、香菇、鮮味炒手

黑蒜頭香菇雞湯 Jasmine的家家酒小廚房

食材:棒棒雞腿、乾香菇、黑蒜頭、老薑片、紅棗、构杞、塩

藥膳丸子湯 R.的小廚房。

食材:香菇素丸子、貢丸、十全大補、鮮味炒手

香菇雞湯(微蔭瓜) Rosie

食材:雞腿排、香菇、薑、蔭瓜

湯頭濃郁麻油雞湯 Lia生活廚房

用全酒燒過的雞肉與湯非常甜美.簡單的料理一定要試試~

食材:土雞、土雞腿、薑片、紅棗、枸杞、麻油、米酒

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冬季暖胃‧生薑蜂蜜檸檬飲 好食好市

食材:檸檬、溫水、嫩薑

鹹菜米血鴨湯快鍋版 花媽甜心派

食材:土番鴨、鹹菜、米血、米酒、薑片、薑絲、水、鹽

養生蔬菜湯~鑄鐵鍋食譜 謝太太的生活小事

食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、乾香菇(小)、高麗菜、薑片、苦茶油、鹽

燉補麻油雞 蜜兒愛料理🍜

麻油雞是最適合隨時燉煮暖身補氣的湯品,加了一些小靈魂人物,讓麻油雞湯變的更溫補了,利用立冬節氣快來跟著我的作法,幫家人暖身又暖心吧❤

食材:雞腿、薑片、米酒頭、熱開水、黑棗、枸杞、塩、黑麻油

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麻油雞(ㄧ鍋到底) 腹女小廚房

立冬,一年24節氣中的第19個節氣, 臺灣有一個習俗........ 就是在「立冬」這一天要「補冬」 甚至有「立冬補冬,補嘴空」的一...

食材:仿土雞腿、雞胸肉、米血糕、高麗菜、老薑、黑麻油、枸杞、鹽巴、米酒

補冬薑母雞🐔🐔🐔 施小如

食材:大雞腿肉、薑母、麻油、米酒、高麗菜、火鍋料

蓮藕豬尾(豬腳)湯 廚房女漢子Rita's

天涼湯熱暖心房~深秋溫補的好湯,無論是用豬尾或豬腳,都是滿滿的天然膠原蛋白!一點點的當歸提味,湯濃不膩滿口香!! 也歡迎到女漢子的臉...

食材:豬尾或豬腳、蓮藕、鹽、新鮮蓮子、米酒、紅棗、當歸、沙蔘、苟杞

💖💖黑糖薑棗膏 💫 幸福小厨

食材:黑糖、老薑、紅棗、枸杞、室溫水